Joga pre začiatočníkov
Cena: 3.5 €
cena je orientačná
Na hodinách JOGY PRE ZAČIATOČNÍKOV Vás budeme sprevádzať jogou od najzákladnejších pozícií postupne k zložitejším ásanám. Celá lekcia je koncipovaná podľa potrieb a možností cvičencov. Na svoje si prídu ľudia bez skúseností, ale aj so skúsenosťami. Budeme rešpektovať naše predispozície a prehlbovať ich. Dôraz dáme na sebauvedomenie svojho tela, nápravu pohybových vzorcov, strečing a posilnenie svalov a regeneráciu organizmu.
Čo sa naučíte na hodine jogy?
Hodiny Jogy pre Začiatočníkov vás naučia ako správne vykonávať základy jogových pozícií, postavenie tela a vnímanie svalov, ktoré sa pri daných pozíciách zapájajú. Vysvetlíme si ako pôsobia jogové pozície na náš organizmus a naše zdravie (na trávenie, detoxikáciu, regeneráciu…) .
obtiažnosť:
začiatočník
vek:
bez obmedzení
hodnotenie:
Aktuálne kurzy
Kde |
Typ |
Kedy |
Cena |
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Štetinova 1, Bratislava - Staré Mesto |
Class / Group Sessions |
|
3.5 € |
Komentáre používateľov
Ku kurzu ešte neboli pridané žiadne hodnotenia.
Iba prihlásení užívatelia môžu písať hodnotenia.
Prihlásiť sa.
KURZY UČITEĽA
späť-
-
-
-
-
-
Intenzívny odborný seminár Gravid jogy 28. – 29.1. 2012
od 92,00 €
Štetinova 1, Bratislava - Staré Mesto
-
-
Tvoja poloha:
Bratislava
Top kurzy v kategórii
Súvisiace články
Senior Fitness
08.04 / Marcela Rudy / koment.: 0
Prežívate aktívne svoj dôchodok? SENIOR FITNESS je osobitný program s rehabilitačným a ľahko aerobným zameraním.
Hormonálna joga
03.04 / Marcela Rudy / koment.: 0
"Hormonálna joga zvyšuje moju hladinu hormónov a tak ma udržuje mladou. Dodáva mi hodne energie a optimistický postoj k životu,“ hovorí zakladateľka Dinah Rodrigues.
Fit Mamina
03.04 / Marcela Rudy / koment.: 0
Pilates pre mamičky pred/po pôrode je vhodným relaxačno – posilňovacím cvičením. Je odlišné od jogy alebo iných kardiovaskulárnych cvičení, akými sú plávanie, cyklistika, alebo beh.
Valter Osvald - Matchball levels
30.03 / Valter Osvald / koment.: 0
Ponukam aktivny coaching pre jednotlivcov aj skupiny, deti, zaciatocnici aj rekreacny hraci, bez ohladu na vek, individualny a intenzivny pristup ku kazdemu hracovi, technika, taktika a metodika, poradenstvo, vyucba jednotlivych tenisovych uderov.
Fitness ako životný štýl
16.03 / Marcela Rudy / koment.: 0
"Niekedy nám robí ťažkosti pochopiť čo vlastne Fitness je. Povedzme, že je to predovšetkým to, že sme zdraví, cítime sa fajn, sme plní energie, pohybu a chuti do života.
Tai chi a Chi kung - Taiči a Čikung
08.08 / Viera Spring / koment.: 0
Tajči (taiji, tai chi) tvorí súbor za sebou nasledujúcich pomalých aj rýchlych, plynulých pohybov. Cvičenie plynie uvoľnene a sústredene.