VIDEO: Osobný fitness tréning s Luciou

17.06.2011 / Johnny GetSkills / Osobný tréner

Po mojom 8 mesačnom dobrodružstve v Južnej Amerike, kde som po rôznych diétach, toxikačných a detoxikačných kúrach, čistení organizumu a pobyte medzi indiánmi a šamanmi schudol 15 kíl, som sa rozhodol, že chcem nabrať späť nazad svoje telo. Okrem iného ide leto, a mať kachličky a svaly po celom tele je vysoko estetická záležitosť pre vás samotných ale aj pre okolie v ktorom sa pohybujete. A tak som sa rozhodol, že sa pozriem nato, akých osobných trénerov máme na GetSkills.com v ponuke.

Náhodne som si vybral Luciu a hneď po prvom stretnutí som vedel, že toto je trénerka, ktorá má vráti späť do formy. Už som párkrát v živote mal obdobie, kedy som si povedal že ok tak teraz je ten čas, kedy idem naberať svaly a začal som chodiť do fitness centra. Nikdy mi však toto nadšenie nevydržalo príliš dlho; v miestnosti plnej železa a chlapov 4X väčších ako ja, čo som mal pocit že na mňa dosť zazerajú, som sa vždy cítil podozrivo. A takisto som zatiaľ doteraz ešte nikdy nemal skúsennosť s osobným trénerom a preto som bol dvojnásobne zvedavý, aká je vlastne jeho pridaná hodnota.

Takže moje zadanie pre Luciu bolo:

• nechcem chodiť do fitness centra,
• na mojich cestách som spoznal hodnotu svojho zdravia, a tak som vedel, že nechcem papať žiadne proteínové shake a doplnky výživy - všetko musí byť natural
• a chcem byť fit, plný energie, vitality a cítiť progress na raste svalovej hmoty, resp. mojej váhy

A ako to celé dopadlo sa dozviete v tomto videu. Musím priznať, že jej tréningy predčili moje očakávania. Okrem toho, že Lucia je úplne najviac v pohode človek, tak dokonale vystihla a zapracovala do tréningového plánu všetky moje zvrátené požiadavky a prispôsobila ho mojim predstavám. Nikdy som si nemyslel, že posilňovanie môže byť taká zábava a sranda. Úplne najviac odporúčam.

Linka na jej profil je:
http://www.getskills.com/ucitel/fitnesslucia

Diskusia k článku (počet komentárov: 0)

Iba prihlásení užívatelia môžu písať príspevky do diskusie. Prihlásiť sa. Prihlásenie