Myofasciálna uvoľnovacia terapia, alebo myofasciálna masáž

28.04.2011 / Johnny GetSkills / Masáže, meditácia

TrP je trigger point - spúšťací bod. Cez vyvýjanie tlaku / masírovanie TrP dokážeme zbaviť bolesti a uvoľniť zatuhnutie - červené miesto.

späť

ďalej

Ide o pokročilú formu práce s telom, ktorá hlboko ovplyvňuje každý sval, nervy, krvné cievy, kosti, orgány ale aj bunky v tele. Myo znamená sval a Fascia je obal, časť spojivového tkanivového systému. Tento obal je zložený z dvoch typov vlákien: kolagenové bunkové vlákna, ktoré sú veľmi tuhé a majú malú elasticitu a z elastických vlákien, ktoré sú veľmi dobre roztiahnuteľné. Fascia sa dá predstaviť ako veľmi nahusto utkaná pokrývka, sieť, ktorá obklopuje všetky svaly, kosti, artérie, žily, vnútorné orgány, vrátane srdca, mozgu a miechy. V skutočnosti ide o jednu štruktúru, ktorá existuje od hlavy až po pätu bez prerušenia. V praxi to znamená, že práve vďaka tejto fascie sú navzájom prepojené všetky časti tela. Rovnako ako vo väčšine tkanív, dráždenie fascie alebo svalu spôsobuje lokálny zápal. Chronický zápal vedie k fibróze, prípadne k vytváraniu napätia a "tuhosti" v tkanive, ktoré spôsobuje bolesť a ešte väčšie podráždenie, vzniká svalové napätie, ktoré spôsobuje ešte väčší zápal. Týmto spôsobom sa vytvára cyklus spätnej väzby, ktorý môže viesť k ischémii a somatickej dysfunkcii a s tým spojenými bolesťami a obmedzeniami pohybu. Myofasciálne techniky sa snažia pomocou rôznych metód prerušiť tento cyklus. Obnovením krvného obehu, zvýšením vylučovania toxínov a lymfy ako aj stimuláciou svalového reflexu a fascií sa zameriavajú na dosiahnutie uvoľnenia stuhnutého svalstva.

Myofasciálne techniky

Priame - práca s tkanivom v hĺbke.

Terapeut sa snaží pomaly natiahnuť zatuhnutú fasciu a používaním hánok, lakťov vyvíja silu v rozmezí niekoľkých kilogramov. Pomaly sa prepracováva vrstvami fascií až kým sa nedostane k tkanivám, ktoré sú uložené hlbšie. Praxou sa zistilo, že prácou a naťahovaním fascií a celého myofasciálneho systému môžeme zmeniť spôsob držania tela.

Nepriame techniky

Ide o veľmi jemné techniky, s použitím miernej sily - niekoľkých gramov, ktoré fascie rozplietajú. Táto jemná manipulácia so zatuhnutou fasciou spôsobí jej zahriatie a prekrvenie kritického miesta.

Myoterapia pomáha pri:

• neurologických a pohybových nezrovnalostiach, akútnych a chronických bolestiach
• športových a opakujúcich sa zranení
• skolióze, akútnom zatuhnutom krku a bolesti chrbta
• brnení a znecitlivení v rukách a prstoch
• zlom držaní tela a z neho vyplývajúcich bolestí
• zvyšovaní pohyblivosti kĺbov a uvoľňovaní svalových tkanív
• zvyšovaní flexibility a znižovaní bolesti
• posilovaní imunitného systému, zlepšovaní nervového systému a krvnej cirkulácie
• chronických bolestiach hlavy

Aj keď sa pri tejto masérskej technike ide až na kosť, stále patrí medzi "jemné" - konečný vyvíjaný tlak sa zvyšuje pozvoľne. Použitím tejto techniky sa väčšinou bolesti zredukujú na minimum, alebo sa úplne a natrvalo vytratia. V tele sa vytvorí nová rovnováha, na ktorú si pacient veľmi rýchlo zvykne a netúži po návrate k starému spôsobu držania tela, emocionálnych napätiach a nerovnováhach tela ale aj mysle. Myoterapia je dokonalý spôsob regenerácie, ktorý sa deje v úzkej spolupráci školeného terapeuta a pacienta.

Diskusia k článku (počet komentárov: 0)

Iba prihlásení užívatelia môžu písať príspevky do diskusie. Prihlásiť sa. Prihlásenie