Dance to Ecstasy ako staroveká tanečná terapia

22.07.2011 / Tanec

Dance to Ecstasy/Ecstatic Trance Dance je pohybová technika, ktorá využíva pohyb, hudbu a dýchanie na prekročenie konceptu seba. Slovo Extáza pochádza zo starovekého gréckeho slova ek-stasis, ktoré v preklade znamená stáť mimo seba, pričom koncept seba zahrňuje najmä myseľ, ego a vnímanie seba v sociálnom a inom kontexte. Dance to Ecstasy sa v posledných rokoch stala nástrojom pre osobný a duchovný rozvoj.

Základom extatického tanca nie je forma, ale poddanie sa a tancovanie až kým sa neprekročí ego a človek sa dostane do liberujúceho stavu priestorovej slobody a “ne-mysle”. . Pri tejto technike je dôležitý jasný zámer, rytmická stimulácia, práca s dychom a niekedy šatky na previazanie očí zúčastnených. Pri tme má totiž človek lepšie podmienky pre transformáciu. Spojenie rytmického pohybu a sebavyjadrenia v tomto stave produkuje fyziologické odozvy, ktoré majú hlboký terapeutický účinok. Extáza je cesta k celistvosti a liečeniu rozkolu medzi pravostrannou cestou logiky a ľavostrannou cestou vášne a snov. Ecstatic Trance môže v psychoterapii katalyzovať process liečenia privedením týchto dvoch primárnych ciest do rovnováhy.

Meditačné techniky učia pozorovaniu vlastnej mysle ako metódy na vyprázdnenie jej obsahu. Tradičné psychoterapeutické metódy vyzdvihujú sebauvedomenie a vhľad prostredníctvom osobnej minulosti a vyriešenia kľúčových nedoriešených životných situácií a vzťahov. Metóda extázy, na druhej strane, využíva telo a pohyb plynúci z rytmickej stimulácie sprevádzaný správnym dýchaním ako prostriedok na prekonanie identifikácie s egom a osobnosťou. Zážitok z tohto netradičného stavu vedomia môže byť potom prenesený do iného spôsobu bytia  vnímania v každodennom živote.

Relevantnou otázkou nie je, ktorý spôsob terapie je lepší. Základnou úlohou každej liečebnej metódy je zachovanie ucelenosti a jednoty so všetkým okolo nás. Akonáhle sa narodíme, začneme pozorovať pocit oddelenia a odpojenia od iných ľudí a zvyšku sveta ako aj svojej prirodzenej podstaty. Našou hlavnou potrebou v liečení je teda znovuspojenie s našou primárnou ucelenosťou a jednotou s okolitým svetom. Psychológia ponúka nástroje a pojmy, ktoré nám pomáhajú identifikovať a pochopiť vnútorné bariéry, ktoré nám bránia v tomto stave ucelenosti a jednoty. Prostredníctvom extatického tranzu sa dajú zažiť tieto bariéry ako aj ich odstránenie.

Extatický tranz je termín vytvorený doktorom antropológie Felicitas D. Goodmanom, zistil, že netradičné pozície tela zobrazené v umeleckých dielach domorodých ľudí na celom svete sú v skutočnosti rituálne pozície. Tieto pozície predstavujú spoločný menovateľ prepájajúci starovekých a súčasných pôvodných kultúr a obyvateľov moderných miest. Každý vie za pomoci týchto pozícií v rámci jednoduchých pohybových metód zažiť dimenziu vedomia, ktorú Goodman nazval Alternatívnou Realitou, ktorá bola skúmaná už tisícky rokov šamanmi a predstaviteľmi rôznych starovekých náboženstiev.

Diskusia k článku (počet komentárov: 0)

Iba prihlásení užívatelia môžu písať príspevky do diskusie. Prihlásiť sa. Prihlásenie