Aqua Prenatal - cvičenie pre tehotné vo vode

09.06.2011 / Barbisha / Plávanie

späť

ďalej

AQUA PRENATAL

relaxačné regeneračné cvičenie pre tehotné vo vode

v**** hoteli Mama's na Chorvátskej 2

robíme ho jediní na Slovensku!

Cvičenie vo vode určené pre budúce mamičky, ktoré veľmi priaznivo pôsobí nielen na matku, ale aj bábätko. Voda nadnáša, preto šetrí kĺby pred nadmernou záťažou, predsa len bruško váži o čosi viac, ako inokedy, srdce pracuje efektívnejšie. Pôsobí proti bolesti chrbtice, proti únave a pocitu ťažkých nôh. Blahodárne pôsobí na psychiku a ma výborný relaxačný, regeneračný a antistresový účinok. Vrátite sa do obdobia, v ktorom je práve vaše bábätko - príjemne uvoľnené, nadlahčované a masírované plodovou vodou. Cvičenie je prispôsobené tehotenstvu, obsahuje prvky jogy, dýchacích a relaxačných cvikov a tiež cvičenia na posilnenie svalstva celého tela. Teplota vody v bazéne je 27 stupňov, lekcia trvá 30 minút a v jednej skupinke cvičí maximálne 6 tehotných žien.

momentálne cvičíme 2 x týždenne

utorky 11:20

štvrtky 16:00

vstup na aqua cvičenie pre tehotné je 6 €

info na www.aquafitness.sk a www.maternitycare.sk

Diskusia k článku (počet komentárov: 0)

Iba prihlásení užívatelia môžu písať príspevky do diskusie. Prihlásiť sa. Prihlásenie